新冠肺炎疫情防控形式持续向好，各级各类学校迎来开学复课。为帮助师生调整好身心状态，用良好的心态开启新学期，鄂托克前旗心理健康教育基地组织指导全旗中小学开展系列心理健康教育活动。

一、复课衔接，“心”焕发

为更好帮助师生顺利适应新学期，各校以网络微课、家长会、专题讲座等形式开展复课衔接工作，引导师生以更积极的心态投入开学后的教育教学工作和校园学习生活。

开学前，学校微信公众平台及时向学生和家长发布了开学后的教学计划安排和作息时间表，班主任召开线上家长会，心理健康教育教师为家长和学生推送微课视频《帮孩子从容迎接开学》、《春暖花开 返校复学，你准备好了吗？》，引导学生提前做好开学复课的心理准备，提升学生对新学期的期待和信心。同时，为全体教师举行心理健康专题讲座《春暖花开季 迎来复课时》、《我愿与你温暖相伴》，帮助教师们尽快调整自身状态，迎接返校复课。

二、健康生活，“心”课程

开学后，针对学生可能存在的不适应，各校班主任和心理健康教育教师开展了有针对性的专题辅导教育，帮助学生尽快适应校园生活。同时开展了疫情安全防控、心理健康疏导和责任担当感恩励志三节主题班会，设计了“九宫格绘画”、“曼佗罗减压”、“情绪调节”、“你好，新学期”等形式各异的心理健康教育开学第一课，积极引导学生调整状态、积聚力量，顺利完成了假期至新学期的过渡，为后续高效学习、健康生活按下了能量键。

三、健康普查，“心”关怀

复课前后，鄂托克前旗心理健康教育基地组织全旗中小学心理健康教育教师开展了全覆盖的学生心理问卷普查，并对普查结果进行分析、分类，及时与班主任沟通反馈，对于个别的“问题学生”进一步了解后给予专业的心理疏导和干预，以普查结果为依据，健全完善学生心理健康挡案，完成一生一档工作。

四、多彩活动，“心”能量

为了帮助学生释放心理压力，营造温馨和谐、积极向上的校园氛围，各学校心理健康教育教师与班主任和科任教师积极沟通，配合开展了形式多样的心理健康游戏。师生足球PK赛，经典诗词诵读、器乐弹奏、舞蹈表演、跆拳道展示、花样跳绳、球类竞赛……等内容丰富的各类体育、文娱活动，充分发挥学生的特长，调动了学生的积极性，让学生在活动中愉悦身心，释放压力，在快乐中学习，快乐中成长。

五、快乐备考，“心”动力

为了调节高三初三学子的心理变化，鄂托克前旗中学、鄂托克前旗蒙古族中学和鄂托克前旗职业高中开展了“开学前后心理调适”和“阳光心态 快乐备考”主题心理讲座，及“阳光心态 轻松上阵”团体辅导等考前系列心理辅导活动。极大缓解了考生们的紧张情绪，使他们能够保持平常的心态进行日常的学习生活。拥有健康阳光的心态，带着快乐轻松的心情，学子们定能超长发挥，取得理想成绩。

来源：市未成年人心理健康教育指导中心

编辑：兰渊

审核：孙国强