—— 鄂尔多斯 ——

社区“云”动会

- 勇挑新使命 阔步新征程-

 

 

冬日冷风伴着暖阳照耀

万物沉寂 积蓄重生的力量

虽不能相约在奔跑的路上

但我们同在一片阳光下心意相通

热爱运动的人们 坚持健身的人们

让我们点燃运动的激情

让这个冬天温暖如春

一起动起来吧~

勇挑新使命 阔步新征程

2022鄂尔多斯社区“云”动会

我们一起 跨越这个冬天！

 

2022鄂尔多斯社区“云”动会

 

1

主办单位

 

鄂尔多斯市教育体育局

2

活动时间

 

2022年12月2日至12月16日

3

活动内容

（一）云竞赛（3项）：奔跑鄂尔多斯线上跑（10KM、5KM亲子跑）、平板支撑、青少年跳绳。

 

（二）云展演（6项）：广场舞、健身气功（八段锦）、柔力球、霹雳舞、瑜伽、花式毽球。

 

（三）云智力（1项）：中国象棋。

 

（四）云打卡（1项）：健身打卡7天。

 

4

活动平台

 

“内蒙全民e健身”小程序、智赛网。

5

参与要求

 

中华人民共和国公民，具有鄂尔多斯户籍或在鄂尔多斯市实际工作、学习、生活1年以上的人员均可报名参赛。

 

活

动

项

目

—— 云竞赛项目 ——

 

奔跑鄂尔多斯线上跑

1、活动时间

 

2022年12月2日至12月16日。

 

2、活动组别

 

活力组10KM：500人

 

亲子组5KM：500人

 

3、活动规则

 

①在活动期间内，不限跑步地点（公园、操场、街道、跑步机等均可）、不限完成时间，参赛者使用任意手表或跑步软件（APP）单次完成相应组别，完成后请将跑步成绩截图，通过微信小程序“内蒙全民e健身”上传运动成绩截图，即可获得电子完赛证书，视为完赛。

 

②本次活动为线上活动，请报名选手自行做好应急救援工作。

 

③本次活动不计名次，安全健康第一位，请选手们选择适合自己的配速进行奔跑。

 

4、参与方式

 

①参与要求：中华人民共和国公民，具有鄂尔多斯户籍或在鄂尔多斯市实际工作、学习、生活1年以上的人员均可报名参赛。参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。

 

②报名时间：即日起至2022年12月16日，报满为止。

 

③报名方式：

 

个人报名：此次线上赛活动免费报名，请扫描下图“内蒙全民e健身”官方小程序，点击“热门赛事”，选择“奔跑鄂尔多斯线上跑”完成报名后，选择时间完成跑步后，上传跑步记录，即视为完成比赛。

 

亲子组报名：同个人报名流程，父母、儿童需要分别用不同的微信号进行报名，如两人参与，需要报两次名。

扫描小程序码 在线报名

 

③成绩审核：为确保参与者的成绩准确无误，避免出现作弊、欺骗等不良行为，组委会将组织人员对参赛者上传的成绩进行人工审核。对上传的记录进行合格与不合格判定。

 

5、成绩上传时间

 

活动期间及活动结束后一天内（2022年12月17日24：00）。

 

6、运动截图上传方式

 

①运动截图上传要求：跑步运动截图内容包括轨迹、日期、时间、距离等信息。

 

②点击“内蒙全民e健身”官方小程序，点击“热门赛事”，选择“奔跑鄂尔多斯线上跑”，点击“上传成绩”按钮，填写相应资料即可。

 

特别提醒：请在上传成绩时务必填写正确的个人信息，尤其是邮寄地址和联系电话。

 

7、活动奖励

 

①所有参赛选手均获得电子号码布。

 

②所有完赛选手均可获得线上完赛证书。

 

③所有完赛选手可获得完赛奖牌一块、完赛速干T恤一件。

 

 

7、选手服务

 

本活动为线上活动，组委会建立选手服务群，为选手们提供咨询服务，请完成报名的选手扫码进入选手群。如群邀请已满，请联系项目负责人进群。

 

进

群

线上跑选手群

 

项目负责人｜赵鼎鼎

 

电话&微信｜17604883774

 

 

平板支撑挑战赛

 

1、活动时间

 

预赛：12月2日至12月8日。

 

决赛：12月11日上午10:00线上直播比赛。

 

2、参赛办法

 

①由参赛者根据要求录制好视频，视频备注参赛者姓名+电话，在预赛活动时间内报名上传至“内蒙全民e健身”小程序。

 

②分享视频至朋友圈，配文：我在参与“一撑到底”线上平板撑挑战赛！积极锻炼，从我做起！进行点赞！

 

3、比赛规则

 

①所有参加者只可上传一个视频，如上传多个取用最先上传的视频参赛。

 

②逾期上传视频或有任何作弊、违例行为，取消比赛成绩。

 

③录制视频时，视频内需有计时器（秒表、手机计时器均可）。

 

④视频角度，把整个身体侧面呈现在视频中，同时需全程可以通过视频看清时间的变动。

 

⑤按参赛者发出“开始”口令起计算时间，至身体变形或参赛者喊“停”为止。

 

4、视频上传步骤

 

①打开腾讯视频→点击底部菜单“个人中心”→找到“我的创作号”→申请创作号→根据提示完成创作号信息编辑→实名认证→等待实名认证审核。

 

②实名认证审核通过→在我的创作号中上传视频审核→审核通过后点击视频分享→复制视频链接→扫码下图小程序码→点击热门赛事→选择“平板支撑挑战赛”→提交报名里插入链接即参赛成功。

 

扫描小程序码 在线报名

 

5、决赛规则

 

决赛时间：12月11日上午10:00线上直播。

 

①预赛结束后，按审核后有效时间排名，时间长者获胜，取男子组、女子组各组别前10名参加决赛。

 

②参加决赛人员在指定时间进入赛事线上平台（腾讯会议），等待指令参加比赛。

 

③比赛现场，裁判员线上审核，犯规即淘汰。最后按支撑的时间长短决出冠军、亚军、季军。

 

6、活动奖励

 

①所有参赛选手均获得电子号码布。

 

②所有完赛选手均可获得线上完赛证书。

 

③根据决赛录取男子组、女子组前8名给予物质奖励。

 

④根据预赛点赞数评选最佳人气奖3名，给予物质奖励。

 

⑤所有完赛选手均有机会抽取幸运奖品，一等奖1名，二等奖2名，三等奖5名，参与奖10名。

 

 

男子组、女子组

前八名奖品：

 

第一名：苏泊尔小方盒电蒸锅一台

 

第二名：美的无线除螨仪一台

 

第三名：雷士防近视台灯一台

 

第四名：小米月兔豪华版暖手宝一个

 

第五名：米家加湿器一台

 

第六名-第八名：Keep无绳跳绳一根

 

最佳人气奖

点赞数评选前3名奖品：

 

华为运动耳机一个

 

幸运奖

抽奖奖品：

 

一等奖1名：美的无线除螨仪一台

 

二等奖2名：华为运动耳机一个

 

三等奖5名：瑜伽平衡半圆健身球一个

 

参与奖10名：米家加湿器一台

 

最终奖品以收到实物为准！

 

7、选手服务

 

     本活动为线上活动，组委会建立选手服务群，为选手们提供咨询服务，请完成报名的选手扫码进入选手群。如群邀请已满，请联系项目负责人进群。

 

进

群

平板支撑挑战赛选手群

 

项目负责人｜乔强

 

电话&微信｜15049881310

 

 

青少年跳绳线上公开赛

 

1、报名及参赛视频递交时间

 

2022年12月2日至12月16日

 

2、竞赛分组及项目

 

所有符合年龄要求的运动员均可报名参赛：

 

①儿童组（7～12岁，即2010年11月30日至2015年12月1日出生）。

 

②少年组：(13～18岁，即2004年11月30日～2009年12月1日出生)。

 

3、竞赛项目设置

 

个人1分钟单摇跳速度赛。

 

运动员双手摇绳，每跳起一次，绳体向前跃过头顶并通过脚下绕身体一周（360°），称作单摇跳。

 

4、竞赛办法

 

运动员在1分钟的时间内完成尽可能多的单摇跳，按照数量进行排名。由参赛者根据要求录制好视频，视频备注参赛者姓名+电话，在活动时间内报名上传至“内蒙全民e健身”小程序。

 

5、视频拍摄要求

 

①请确保拍摄相机与眼睛高度平齐，直接对准运动员并横向录制。

 

②确保摄像头位置及对焦稳定，不晃动，整个录制过程中，摄像机必须固定。

 

③正式比赛前，运动员应手持参赛证出镜3秒，确保本人身份，整个比赛过程运动员都应该在镜头内，镜头画面应该在场地的上下及两侧留白。

 

④拍摄背景应简洁明亮，避免过于复杂的背景及任何可能分散裁判注意力的事物出现在视频中。运动员应穿着纯色比赛服且与背景形成鲜明对比。

 

⑤放音设备需靠近摄像设备，避免在嘈杂环境中进行拍摄，以保证能够清晰地记录音频。

 

⑥整个拍摄场景内的照明应该均匀且一致，无大面积阴影，如果是在室外拍摄，请避免逆光拍摄。

 

⑦拍摄时，需要保证运动员右脚在一个清晰的角度，当左脚挡住右脚时将难以精准计数。

 

⑧禁止对视频进行任何编辑（除了删掉开头和结尾的多余部分）。

 

6、视频上传步骤

 

①打开腾讯视频→点击底部菜单“个人中心”→找到“我的创作号”→申请创作号→根据提示完成创作号信息编辑→实名认证→等待实名认证审核。

 

②实名认证审核通过→在我的创作号中上传视频审核→审核通过后点击视频分享→复制视频链接→在小程序报名里插入链接即参赛成功。

 

扫描小程序码 在线报名

 

7、录取名次与奖励

 

①所有参赛选手均获得电子号码布。

 

②所有完赛选手均可获得线上完赛证书。

 

 

③根据决赛录取前8名给予物质奖励。

 

④根据预赛点赞数评选最佳人气奖3名，给予物质奖励。

 

⑤所有完赛选手均有机会抽取幸运奖品，一等奖1名，二等奖2名，三等奖5名，参与奖10名。

 

 

儿童组、少年组

前八名奖品：

 

第一名：苏泊尔小方盒电蒸锅一台

 

第二名：美的无线除螨仪一台

 

第三名：雷士防近视台灯一台

 

第五名：米家加湿器一台

 

第四名：小米月兔豪华版暖手宝一个

 

第六名-第八名：Keep无绳跳绳一根

 

最佳人气奖

点赞数评选前3名奖品：

 

华为运动耳机一个

 

幸运奖

抽奖奖品：

 

一等奖1名：美的无线除螨仪一台

 

二等奖2名：华为运动耳机一个

 

三等奖5名：瑜伽平衡半圆健身球一个

 

参与奖10名：米家加湿器一台

 

最终奖品以收到实物为准！

 

8、选手服务

 

     本活动为线上活动，组委会建立选手服务群，为选手们提供咨询服务，请完成报名的选手扫码进入选手群。如群邀请已满，请联系项目负责人进群。

 

进

群

青少年跳绳公开赛选手群

 

项目负责人｜孟祥茜

 

电话&微信｜18647291527

 

活

动

项

目

—— 云 展 演 ——

 

云展演

 

1、报名及参赛视频递交时间

 

2022年12月2日至12月16日

 

2.展演项目

 

广场舞、健身气功（八段锦）、柔力球、霹雳舞、瑜伽、花式毽球。

各项目（不含健身气功）不规定音乐、动作，背景音乐须积极向上，符合项目特点，时长1分30秒至4分30秒。健身气功八段锦可自选背景音乐，动作要求演示缩短版功法。

 

3.参加人群

 

仅限个人参赛，年龄不限。

 

4.参加办法

 

（1）参赛者拍摄参赛视频并按指定地址上传视频。

 

（2）视频拍摄要求：

 

①拍摄应保证声音清晰无杂音，环境整洁，光线适中，拍摄视线无遮挡，请不要逆光拍摄。

 

②自由着装，禁止任何不文明、不健康的元素。

 

③单机位固定角度拍摄，拍摄镜头与参赛队员距离适宜，且全程动作过程均在画面内。

 

④视频必须连续拍摄，不得剪辑、拼接、特写，不得中断、转切画面，不得改变拍摄角度。除比赛音乐配音外，视频中不得再出现其他配音或音乐；如需加字幕，字幕内容仅限参赛人员姓名、展示项目，曲目名称，且字幕内容不允许遮挡参赛队员画面。

 

⑤建议拍摄设备的分辨率至少为720p、30fps，如为1080p、60fps更佳；

⑥建议居家或室外空旷处录制，须遵守所在地政府关于疫情防控的有关规定，在确保安全的前提下进行录制。

 

⑦参赛队员可以在比赛服装上展示其赞助商标识，服装广告不得具有挑衅性，也不得违背公序良俗及社会道德规范，比如广告不得含有宣扬暴力、种族、宗教、政治或性别主义的内容。

 

（3）视频上传步骤

 

①打开腾讯视频→点击底部菜单“个人中心”→找到“我的创作号”→申请创作号→根据提示完成创作号信息编辑→实名认证→等待实名认证审核。

 

②实名认证审核通过→在我的创作号中上传视频审核→审核通过后点击视频分享→复制视频链接→在小程序报名里插入链接即参赛成功。

 

扫描小程序码 在线报名

 

5、奖励办法

 

①所有参赛者均可获得电子参赛证书。

 

 

②根据参赛视频点赞数排名，广场舞、健身气功（八段锦）、柔力球、霹雳舞、瑜伽、花式毽球各项目依次获得

 

“最佳人气奖”10名

 

奖品 美的无线除螨仪一台

 

“最具风采奖”10名

 

奖品 华为运动耳机一个

 

“最具活力奖”10名

 

奖品 瑜伽平衡半圆健身球一个

 

最终奖品以收到实物为准！

 

7、选手服务

 

     本活动为线上活动，组委会建立选手服务群，为选手们提供咨询服务，请完成报名的选手扫码进入选手群。如群邀请已满，请联系项目负责人进群。

 

进

群

云展演选手群

 

项目负责人｜夏琪

 

电话&微信｜15661036109

 

活

动

项

目

—— 云 智 力 ——

 

中国象棋

1、比赛日期

 

报名时间：2022年12月1日至12月7日

 

比赛时间：2022年12月8日至12月12日

 

2、对弈平台

 

智赛网。（手机、平板、电脑均可登录智赛网参加比赛。建议使用电脑下棋，报名的微信账号在电脑浏览器(建议使用谷歌chrome浏览器)打开https://www.zhisai.net，扫码登录即可下棋，详情查看赛事页面“网赛答疑”——常见问答一。）

 

3、比赛项目及分组

 

象棋个人网络赛、比赛不分性别、组别。

 

4、参赛资格

 

鄂尔多斯地区生活工作的居民，身体健康，适宜参加网络比赛的象棋爱好者均可报名参赛。

 

5、竞赛日程

 

预赛阶段：

 

12月8日  

10:00  第一轮  11:00  第二轮

 

14:00  第三轮  15:00  第四轮

 

16:00  第五轮

 

12月9日

 

10:00  第六轮  11:00  第七轮

 

决赛阶段：

 

12月11日

 

10:00   4/1决赛第一局

 

11:00   4/1决赛第二局

 

15:00   半决赛第一局

 

16:00   半决赛第二局

 

12月12日

 

10:00  决赛第一局

 

11:00  决赛第二局

 

6、竞赛办法

 

①比赛采用智赛网网络规则，棋例和自然限招由系统自动判决。

 

②比赛分为两个阶段，预赛阶段获得前8名的棋手进入决赛阶段的比赛。

 

③预赛阶段采用积分编排制，共赛7轮。选手序号按姓名字母顺序排列，网络赛事因抽签不便等相关问题，故规定1号棋手为先手。第二阶段选手序号依据第一阶段的名次确定。

 

④预赛阶段名次区分办法：根据个人积分排列名次，多者列前。如积分相等，按以下顺序依次比较，1.对手分、2.减去一个最低对手分、3.胜局数、4.后走局数、5.后走胜局数。如前八名仍不能区分精确名次，则采用相关选手加赛。加赛为两局制，基本用时为每方5分钟，每步加3秒。打平则进行附加赛（执红5分钟对执黑4分钟，和棋计黑胜，60回合后每步棋加3秒）

 

⑤决赛阶段根据预赛阶段的排名，进行1对8、2对7、3对6、4对5，每轮两局制的淘汰赛。打平则进行两局超快棋赛，每方基本用时5分钟，每步加3秒。再打平进行附加赛，即执红方5分钟对执黑方4分钟，和棋计黑胜，60回合后每步加3秒。淘汰赛具体对阵询问项目负责人。

 

⑥决赛阶段每局比赛前15分钟，棋手需进入指定腾讯会议，打开摄像头，摄像头需拍摄到棋手与棋盘。

 

⑦参赛棋手如果连续2轮或者累计2轮未到，比赛组委会有权按其退赛处理。

 

7、报名流程

 

①运动员扫描下图二维码链接进入智赛网比赛页面报名，选择原有棋手或者创建新棋手。

 

②选择组别（预赛）并填写参赛棋手个人信息。

 

③将个人身份证照片（正反面）上传至智赛网平台。

 

④收到微信通知，报名成功。

 

⑤报名截止日期：2022年12月7日。

 

⑥每位棋手须严格遵守比赛规则，务必准确报名。

 

扫描二维码 在线报名

 

详细的报名步骤说明请点击

报名步骤详细说明

 

8、奖励办法

 

①所有参赛选手均获得电子号码布。

 

②录取前8名给予物质奖励。

 

③所有参赛选手均有机会抽取幸运奖品，一等奖1名，二等奖2名，三等奖5名，参与奖10名。

 

 

前8名

奖品：

 

第一名：Keep健步家用走步机一台

 

第二名：米家双刷无线拖地机一台

 

第三名：美的无线除螨仪一台

 

第四名：华为运动耳机一个

 

第五名：瑜伽平衡半圆球一个

 

第六名-第八名：米家加湿器一台

 

幸运奖

抽奖奖品：

 

一等奖1名：美的无线除螨仪一台

 

二等奖2名：华为运动耳机一个

 

三等奖5名：瑜伽平衡半圆球一个

 

参与奖10名：米家加湿器一台

 

最终奖品以收到实物为准！

9、选手服务

 

     本活动为线上活动，组委会建立选手服务群，为选手们提供咨询服务，请完成报名的选手扫码进入选手群。如群邀请已满，请联系项目负责人进群。

 

进

群

中国象棋选手群

 

项目负责人｜云峰

 

电话&微信｜18586056998

 

活

动

项

目

—— 云 打 卡 ——

 

7天健身打卡

1.活动时间

 

2022年12月2日至12月16日

 

2.参与方式

 

①2022年12月2日起，扫描下图小程序码，进入后点击申请参与，申请信息填写“姓名+电话号码+在鄂尔多斯生活”，点击申请参与进行提交。

 

②审核通过后进入打卡，每日上传健身图片，并文字备注打卡者名字+当天日期。健身图片需由本人出镜，禁止使用网图。连续打卡7天即可完成活动。每人每天仅有一次发布机会。

 

③由组委会统计整理参赛人员信息，进行打卡成果验收。

 

④打卡没有到达连续7天、打卡时未提交图片或做文字备注，视为无效打卡。

 

扫描小程序码 在线报名

 

3、奖励办法

 

每位完成的选手将获得一次抽奖机会，共设200份Keep无绳跳绳寄送到家，抽完即止。

 

COME ON ▶▶▶

劲爆

奖品

最终奖品以收到实物为准！

 

4、选手服务

 

     本活动为线上活动，组委会建立选手服务群，为选手们提供咨询服务，请完成报名的选手扫码进入选手群。如群邀请已满，请联系项目负责人进群。

 

进

群

健身打卡7天选手群

项目负责人｜王琛绘

 

电话&微信｜18648764082

 

选

手

须

知

2022鄂尔多斯社区“云”动会

参赛者身体状况要求：

 

    健身运动是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参与者身体状况有较高的要求，参与者应有长期参加跑步锻炼的基础。有以下疾病患者不宜参加本次活动：

 

心脏病患者；高血压和脑血管疾病患者；糖尿病患者；比赛前感冒、饮酒过度、劳累过度者等；孕妇；传染性疾病患者；其它不适合运动的疾病患者。

 

备注：在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。

没有一个冬天不可逾越

也没有一个春天不会到来

越是艰难的时刻越要聚集力量

我们要坚定信心迎难而上

健康的体魄是战胜困难的基础

让我们一起行动起来，运动起来

静待春暖花开的日子早日到来!