即将面临重要考试，你是不是也有这样的困扰：

快要考试了，总觉得自己不行，越努力越无力……

考试期间失眠、做题的时候突然大脑一片空白、考试某一科发挥失常……

考后突然感觉空虚、迷茫、失去目标，不知道高考后如何填报志愿、如何为新的学习阶段做准备……

2024年5月至8月，鄂尔多斯市教育事业发展中心将通过线上线下相结合的方式开展“爱心助考 为梦护航”中高考心理关爱主题活动。欢迎有需要的同学及家长通过线上或线下参与，“心”朋友将陪伴您共同走过这段难忘的旅程。

线上活动将由市教育事业发展中心联合达拉特旗教体局在5月16日、5月30日、6月13日、6月24日、8月15日晚19:00-20:30进行，空中家长心理课堂的主题分别为《2024年中高考我们如何做好考前战略心态调整》《2024，如何科学填报高考志愿（上）》《考后心理调适嘉年华》《2024，如何科学填报高考志愿（下）》《新征程、心适应》。心理健康指导教师将为广大中高考家长讲授考生考前考后心态调整的家庭陪护辅导方法、科学填报志愿的基本知识技巧，并线上接待有心理辅导需求的家长，为大家答疑解惑。欢迎有需要的家长扫码关注观看。

线下活动将于2024年6月7日至8日进行，市教育事业发展中心和各旗区教育体育局在全市9个旗区高考考点设置心理辅导服务点，开展“温情高考 你我同行”爱心助考活动，为有缓解紧张、焦虑情绪需要的家长和考生提供现场心理辅导，并发放心理健康知识普及宣传资料。

任何考试都只是生命之旅的一个节点，我们携手努力，未来就会向阳而生。在这个梦想绽放的六月里，希望每一位少年既有一往无前的气势也有乘风破浪的勇气，带着一路以来学到的知识、积淀的信心以及父母、老师、同学的期许，披荆斩棘，奔赴未来。

来源：鄂尔多斯教育体育之窗微信公众号

编辑：张文

审核：李英

终审：高锦隆