怎样解决青春期常见问题　　

安全警示　　

   青春期的孩子与家长“势不两立”　　

   小茜是一位乖巧漂亮的女孩，虽然成绩一般，但一直深受老师和家长的喜欢。但从初二开始小茜的问题越来越多：发型怪异，打扮时尚，还玩起早恋……小茜母亲认定女儿的这一变化都来自她的那个朋友小灿，所以千方百计要拆散她们，每天让保姆接送，甚至还约了对方家长，可事态的发展并不如她所愿，家长越干涉两个女孩越是黏在一起。眼见自己的女儿离自己的期望越来越远，小茜的父亲痛心疾首，一气之下，踹坏了家里的门，但小茜还是我行我素，甚至公然与父母对着干，大冬天的，故意穿着单薄，母亲堵着门非让她多穿几件，他就穿了好几件夏天的衣服到学校去。小茜觉得父母干涉了她交友的自由，他觉得自从有了弟弟，父母就不再像过去那么在意她了，所以处处与父母做对。而小灿也是缺乏父母关爱的女孩，所以她觉得她俩很有共同语言，甚至有同病相怜的感觉。小茜的母亲很爱孩子，但平时要么没空管，要么就打骂，方法简单粗暴，很少有与孩子交流的时间，但她是在用另一种方法表达着自己的爱，而对青春期叛逆的孩子，心急如焚，不知该如何是好。　　

安全讲堂　　

   青春期为什么会有烦恼　　

   青春期是个体由儿童向成年人过度的时期，是人的身体发育完成的时期。其年龄界限目前尚无统一的划分标准，世界卫生组织（WHO）建议青春期的年龄区间为10~20岁。在这时期，身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更接近成人。以性成熟为核心的生理方面的发展，使少年具有了与儿童明显不同的社会、心理特征。他们虽然有一定的独立性，但还没有完全独立；在许多方面。尤其是在物质生活方面还要依赖父母；他们还没有成为完全责任能力人，并不能对自己的所有行为都要负刑事责任。因此，青春期是一个即可以预测又不可预测的时期。他们地位的不确定性和社会向他们提出的要求的不确定性，使他们难以在这段时间内承受随着这种成长而来的不适应感，更不具备妥善处理的能力，因此就容易采取一些偏激的或是强烈的或是过于平静的反应，产生了逆反、困扰、自卑、不安、焦虑等心理问题，甚至产生不良行为：如青春期焦虑症、抑郁症、强迫症、睡眠障碍等，玩电子游戏成瘾、网络成瘾、言情小说成瘾等；自杀，包括自杀意念、自杀计划和自杀行为，近年来有明显增加的趋势，40%~50%的自杀青少年有青春期抑郁症表现；性心理障碍，包括恋物癖、露阴癖、窥阴癖、性虐待狂、异装癖等变态性行为；不良性行为，如婚前性行为等，易导致少女怀孕等后果，严重影响青少年身心健康，以及各种形式的婚外性行为、攻击性性行为等，可导致犯罪。　　

预防策略　　

   青春期烦恼调整策略　　

   （1）认识自己的身体，学习生长发育知识，解除疑惑。　　

   （2）参加社会实践，在实践中认识社会，了解社会，保持社会功能良好，对社会能适应自如。　　

   （3）保持乐观的情绪，自知、自爱、自尊、自信、自强、自制，绝不自暴自弃。培养自己的意志力和自制力，锻炼自己面对挫折的毅力。　　

   （4）乐观开朗，多与人交流、分享，与家人、同学、朋友和老师建立和谐的人际关系，参与集体活动，提升人际交往能力。　　

   （5）遇到问题多与人探讨、交流、分享，不偏激，不过度。　　

知识链接　　

   青春痘的预防治疗护理　　

   青春期由于生长旺盛、激素的分泌等原因，会造成青春痘的疯长，这也给青春期的中学生造成了很大的心理问题，常见的有自卑、情绪急躁、自暴自弃等，因此积极的预防、治疗、护理是非常必要的。　　

   （1）早睡早起，生活规律，保证充分睡眠，保持患部清洁，不滥用化妆品。　　

   （2）不吃辛辣刺激性食物。平时多食富含维生素和纤维素的食品（如蔬菜、水果），饮食清淡，少吃甜食和油腻食品，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食品和饮料，不吸烟、不酗酒，保持大便通畅。　　

   （3）避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，树立信心，不忧伤，不烦恼，要知道这是一种暂时的生理现象。　　

   （4）保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重。　　

   如果青春痘非常严重，反复不愈，就要及时考虑药物治疗，由于青春期生长旺盛，青春痘多是由于有热毒，如果出油比较多，这是体内湿热兼存，因此，需要使用具有清热解毒祛湿作用的药，消除青春期血液、脏腑中致病毒素，使青春痘从根本上治愈。