安全使用手机　　

安全警示　　

   母女因手机而伤和气　　

   吴女士近来十分心烦，上初三的女儿莉莉原本成绩在班级名列前茅，但自从去年买了手机后，便沉迷于手机游戏，成绩不断下降，最近期末考试成绩在班上居然倒数，吴女士非常生气，没收了女儿的手机，但又被女儿偷偷拿走，因此母女之间的冲突不断升级，“手机争夺战”愈演愈烈。更令吴女士忍无可忍的是，老师打来电话说莉莉上课不注意听讲，只是盯着课桌，原来是莉莉在上课时用手机看武侠小说，被老师抓个正着。最终，吴女士盛怒之下，将女儿的手机摔在地上。然而，女儿背着父母又买了一部手机。　　

安全讲堂　　

   手机上网已成为互联网发展的新动力　　

   手机的发明，让人类通信事业发生了质的飞越；而智能手机的出现，更是将娱乐、休闲、沟通甚至学习、工作融合在一起。伴随着智能手机的普及运用，学生使用的手机终端也在迅速升级。当大家还说着“中学生该不该用手机”的话题时，手机上网在中学生间已不再是个新鲜词儿。如果在百度中输入“中学生、手机上网”的关键字，就可以找到很多关于中学生手机上网的报道，显然，中学生用手机上网的这一现象已经十分普遍。据爱立信消费者研究室发布的“中国城市消费者手机互联网使用现状”报告显示，超过一半的城市手机用户使用手机互联网服务，而35%左右的手机网民为学生。据中国互联网络信息中心（CNNIC）《第32次中国互联网络发张状况统计报告》显示，2013年我国手机网民规模达4.64亿，手机网民人均每周手机上网达11.8小时，79.9%的手机网民每天至少使用手机上网一次，其中近六成手机网民每天使用手机上网多次，手机网民71.2%集中于10~29岁的青少年群体。手机上网已成为互联网发展的新动力。手机上网在学生当中流行开来，其实和手机功能智能化、娱乐化的发展有很大的关系。据了解，在手机上网应用中，手机即时通信使用率居首，搜索信息和社交网站也占了大部分。打开手机便可看新闻，发微博，这样的便捷不仅受到成年人的青睐，学生群体当然也被吸引，有的学生说手机成了他的移动网吧，手机上网的快捷与便利可见一斑。手机上网成瘾无疑会对青少年的身体造成危害，影响他们的正常学习、生活和心理、生理健康。有实验表明，手机辐射非常影响身体健康，青少年大脑吸收的辐射比成年人要高出50%。　　

预防策略　　

   正确使用手机的方法　　

  （1）使用手机的最初目的是为了方便与父母随时取得联系，手机本身并没有问题，我们应该从自身寻找原因，抑制诱惑力。　　

  （2）平时要调整好自己的心态，学会放松，张弛有度。在日常生活中要多于他人当面交流，分散对手机的注意力，并适时给自己一种“没有手机打扰的日子真好”的心理暗示。　　

  （3）如果对手机依赖过于严重，自己不能控制，就要去看心理医生，以免因向正常的生活和学习。　　

  （4）按照和家长的约定使用手机，正确听从学校和家长的引导和监管，学会权衡其中的利弊，提高自制能力，尽量让这一新事物向有利方向发展。　　

  （5）转移注意力，通过参加各种健康向上的活动，丰富自己的内心世界。　　

知识链接　　

   如何检验自己是否患有“手机综合症”　　

   手机在给人们带来便捷的同时，也引发了公众对青少年“手机依赖症”的担忧。青少年“手机依赖症”又称为“手机综合症”或是“手机焦虑症”，主要表现为对手机产生很强的依赖心理，如果手机不在身边或长时间没有听到电话铃声，就会空虚紧张、焦虑不安，无法集中注意力，严重时还可能出现头痛、拇指不自觉颤动、幻听等症状，如果有一天忘记带手机出门，就会一整天都魂不守舍，根本无法集中精力。　　

   以下7条中满足5条以上（含5条），说明你可能已经患上手机综合征。　　

  （1）24小时开机，没电了会很着急。　　

  （2）经常会觉得是自己手机在震动或者在响。　　

  （3）出门忘带手机，心里会觉得空落落。　　

  （4）丢了手机会抓狂，因为有很多私密的东西。　　

  （5）睡觉也会把手机放在伸手可以够到的地方。　　

  （6）发信息的速度惊人，不亚于电脑键盘。　　

  （7）时不时都会看下手机，没有新信息也会按几下。　　

   已经患上手机综合征的同学，可以通过强行关机的办法来治疗。在用其他联系方式能够找到你的情况下，最好把手机关掉，不要长期没完没了地使用，这是一种最好的方法。